先日、「肩こり」のことを日記に書いたら、
ブログのコメントに解消法が書いてあったので試してみました
コメントは以下の通りです。
「肩こり解消法」
以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
１、枕をはずして仰向けに寝る。
２．両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
３．この状態を３分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、
現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。
で、早速、試してみることにしました
両手を組んで３分ね。
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なぜか、苦しさで気が付きました
どうも即効で爆睡していたようです
おそらく、３分どころじゃなかったでしょう。
朝、起きたら、首から肩にかけて痛かった
続けるべきか否か？
そうだ！今度は電気をつけたままやってみよう
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