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今日から5月です。

たった1日違いなのに4月とは響きが違う。

昨日は1週間ぶりにジムに行って来ました。

実はエアロビクスをやり過ぎて疲れがたまり、
昼間の勤労意欲まで無くなったので休養を取りました(笑)

何がそこまでさせるのでしょうか?
私にもわかりません。

1週間ぶりに「脂肪燃焼ステップ」という45分間のプログラムに参加し、
めいっぱい動いてきました。

スクワットをやってると鏡に映る苦しげな自分が可笑しい。

その後、自転車を30分漕いで終わり。

1週間ぶりなので飛ばし過ぎないように気を使いました。

今日は筋肉痛が心地良く、歩くたびに痛む太ももに快感を覚えています。

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