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ノリがいいのはいいけど・・・


朝から雨で寒い1日でした。

手足も冷たく、今日摂取したカロリーが全然消費出来ていないので
今夜はジムで燃やしてきます。

知人によると、ジムで走る際のBGMには注意しないと
つい気合いが入りすぎてしまいオーバーペースになってしまうとのこと。

確かにその通りです。

エアロビクスでもそうですが、
もうこれ以上は動けない、というときに
ボン・ジョヴィとかに変わると不思議なくらい元気になります。

ガンガンいこーぜ!

      ・
      ・
      ・

みたいな(笑)

それに乗せられ、無茶をしているアラフォー?でございます。

(そろそろフィフティの方が近いかも?)

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この記事に対するコメント

  1. winehouse より:

    エアラー?
    もしかして、あゆさんもエアラー?
    私達って以外と共通点あり?
    私も週2は汗流してます。
    最近はヒップホップなどのダンス系にはまりつつあります。

  2. winehouse より:

    エアラー?
    もしかして、あゆさんもエアラー?
    私達って以外と共通点あり?
    私も週2は汗流してます。
    最近はヒップホップなどのダンス系にはまりつつあります。

  3. ayu より:

    え~!
    ホントですか~?

    私はエアロビクスばっかりですが、
    ズンバとかのラテン系も好きですよ

    週3回は行きたいと思いますが、実際はなかなかね。

    それにしても、「エアラー」という言葉は初めて聞きました!

  4. winehouse より:

    造語
    これは私の造語です。
    でも、どっかで聞いたことあるような気もします。
    私も週3回は行きたいと思っているのだけどね。
    ちなみに私はサントリー系のメジャーチェーン店に行ってます!

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