京急梅屋敷駅を中心に蒲田・大森エリアの賃貸物件をご紹介します

天狗様はマッチョ


腕の筋肉といい、拳といい、
なんだかとっても力強さを感じませんか?

昨日は久しぶりにジムに行きました

ウォーキング20分でいつもより汗をいっぱいかき、
もしや代謝が上がったのでは?と内心喜んでみたものの
全体的に暖かいので汗もかきやすかったのかもしれません。

ちょっとだけ筋トレマシン、その後は脂肪燃焼エアロ。
きつ~いレッスンですが、いい汗流しました

今日は心地よい筋肉痛です。

継続は筋肉なり

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