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睡眠薬は不要

先日、「肩こり」のことを日記に書いたら、
ブログのコメントに解消法が書いてあったので試してみました

コメントは以下の通りです。

「肩こり解消法」

以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。

1、枕をはずして仰向けに寝る。
2.両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
3.この状態を3分間続ける。

私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、
現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。

で、早速、試してみることにしました

両手を組んで3分ね。

             ・
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             ・

なぜか、苦しさで気が付きました

どうも即効で爆睡していたようです

おそらく、3分どころじゃなかったでしょう。
朝、起きたら、首から肩にかけて痛かった

続けるべきか否か?

そうだ!今度は電気をつけたままやってみよう

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この記事に対するコメント

  1. 今度
    今度うちのマッサージ師さんを派遣します。
    ぎっくり腰の職人さん、
    寝違えた友人、
    肩こりの知人、
    みんなすっきり直ってしまいました。

    東洋医学ってすごいです。

    もし立川に着てくれたら無料でいいです^^

  2. ayu より:

    お久しぶりです!
    皆さんスッキリされたんですか!
    すごいマッサージ師さんですね。

    確かに、東洋医学は体思いの治療ですよね。
    体験してみたいです。。。

  3. より:

    この「肩こり解消法」
    10代半ばにして、早くも肩こりに悩むムスメに教えたところ、
    「無理!寝ちゃう!」と即答し、試そうともしませんでした。

    ayuさんも10代半ばと一緒ですね
    それともウチのムスメが…

  4. ayu より:

    さすが!
    よく自分のことをわかってるムスメさんです

    これは年齢じゃないみたいですよ。
    うちの長男は2時間は眠れないと言ってました。

    私も数年前までは眠れないタチでしたが、
    今は枕が変わってもすぐ眠れます。

    しいて言えば、寝る瞬間が大好きで楽しいことかな(笑)

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