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食いしばり過ぎました

朝起きたらな~んか歯が痛い。

カチカチ噛むだけで違和感を感じるので歯医者さんに行ったら、

歯を食いしばり過ぎと言われました

 

あ~、そういえばいつだったかそのためのマウスピース作ったんだ

しばらく使ったけど、気になって眠れないのでいつの間にかどこかへいってしまったのを思い出しました。

少し削って噛み合わせを調整してもらいましたが痛みはまだ残っています。

ちょっと憂鬱だけど痛みが収まるまでリラックスして過ごしましょ。

 

昨日買ったドーナツ、痛くなる前に食べといてよかった~

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