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老化現象

先日、何十年ぶりかで足をくじいてしまいました

階段の最後の段を降りた場所が工事中で、
着地したときにほんの少しの段差がもう一段あり、手を付いてコケてしまいました

その前にもほぼ平らな場所でつまづいたりして結構危ないことが多い今日この頃です

ワリとゆっくり転んだので衝撃も少なかったのですが
足首は私の体重を支えられませんでした

でも付いた手を骨折しないでよかったですね~

よく、布団の上で転んで骨折したなんて話を聞きますから他人事ではありません。

運動不足もあるのでそろそろ真剣に考えなければ・・・


この記事に対するコメント

  1. TK より:

    気をつけましょうね
    気をつけましょうね。ご無沙汰しております。私も以前だったら意識せずに歩いていた道路のちょっとした段差や縁石などにもつまづいたりします。たまに平たい事務所内でも・・(^^; ….運動神経というよりも動作感覚が緩やかになっているんでしょうね^^

  2. ayu より:

    Unknown
    TKさん、こんにちわ!コメントありがとうございました。
    お元気ですか~?

    そうなんです、はっきり言って「鈍い」んです
    それと、大して痛くはないのですが、なかなか完治しませんね~。

    これも加齢のせいでしょうか。
    お互い気をつけましょうね!

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