数日前にどこかのチャンネルで猫背を直すストレッチをやっていました。
何かをしながらチラっと見ただけなので内容が正確にはわからないのですが、
両手を後ろで組んで伸びをするといいらしい。
コレって、私が肩コリが辛いときにするストレッチとおんなじで、
意外とラクになったりします
猫背と肩コリは深い関係なのかもね～。
そうゆう私も猫背なので一石二鳥
毎日続けてみようと思います。
ストレッチで姿勢美人～
（・・・になるといいけど）
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Tel：03-3764-1319
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一石二鳥のストレッチ
この記事に対するコメント
猫背のび～る
こんにちは。
私も、たまたま見ました。
『NHKあさイチ』です。
検索してみてください。もう少し詳しくわかりますよ。
ありがとうございます！
BABAさん、こんにちわ～！毎日暑いけどお元気ですか？
そうでしたか、『あさイチ』でしたか！
てっきり夜の番組かと思ってました(^^ゞ
ありがとうございます。
何をするにも前かがみになるのでどうしても猫背になりがちですよね。
しっかり見て実行してみようと思います(^.^)